TL;DR Mất ngủ có thể nguyên phát hoặc thứ phát do OSA/PLMD/nhịp sinh học. Đa ký giấc ngủ (PSG) đo các chỉ số khách quan (AHI, PLMI, SE) giúp phân biệt nguyên nhân. Điều trị theo căn nguyên (CBT-I, CPAP, điều chỉnh lịch ngủ) là chìa khóa hiệu quả bền vững. Tại sao cần…

Ngủ không sâu, mệt mỏi, giảm trí nhớ – đó có thật là tuổi già “tự nhiên”? Hàng triệu người cao tuổi có thể đang sống chung với hội chứng ngưng thở khi ngủ (OSA) mà không hề hay biết. Nếu không được phát hiện và điều trị, OSA có thể dẫn đến đột…

Ngưng thở khi ngủ (OSA) không chỉ khiến bạn mệt mỏi vào ban ngày, mà còn là “kẻ thù giấu mặt” khiến huyết áp tăng cao không kiểm soát. Với những ai đang điều trị tăng huyết áp nhưng không hiệu quả, OSA có thể là nguyên nhân bị bỏ qua. Ngưng thở khi ngủ…

Ngưng thở khi ngủ không chỉ là bệnh của người béo phì Khi nói đến hội chứng ngưng thở khi ngủ (Obstructive Sleep Apnea – OSA), hình ảnh đầu tiên xuất hiện trong đầu nhiều người là một người trung niên, bụng to, cổ to và ngáy to. Không ít bác sĩ lâm sàng, kỹ…