Có hai loại nghiên cứu giấc ngủ có khả năng phát hiện Chứng Ngưng thở khi ngủ do Tắc nghẽn (OSA).
Đầu tiên là nghiên cứu về giấc ngủ (Sleep Study) qua đêm trong phòng Sleep Lab hoặc Bệnh viện, được gọi là đo đa giấc ngủ (Polysomnography). Đây là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán OSA.
Loại thứ hai là thiết bị kiểm tra chứng ngưng thở khi ngủ tại nhà (Home Sleep Apnea Test – HAST) hay còn gọi là đo đa ký hô hấp (Polygraphy – PG).
Đo đa ký hô hấp là gì?
Đo đa ký hô hấp là xét nghiệm giấc ngủ qua đêm được thực hiện bên ngoài bệnh viện hoặc Sleep Lab, nó cũng có thể được gọi là bài kiểm tra giấc ngủ tại nhà (HST). Loại xét nghiệm này có thể chẩn đoán chính xác chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ở một số người, nhưng không phải tất cả. Thông thường, việc kiểm tra chứng ngưng thở khi ngủ tại nhà rất tiết kiệm chi phí và thuận tiện vì nó đơn giản, diễn ra thoải mái tại nhà của một người.
Đo đa ký hô hấp sẽ ghi nhận các tín hiệu về lưu lượng khí thở, cử động ngực bụng, nhịp tim, SPO2, chỉ số ngáy,… tùy theo loại thiết bị đo.
Tại sao cần đo đa ký hô hấp?
Chỉ định duy nhất của đo đa ký hô hấp là chẩn đoán hội chứng “NGƯNG THỞ KHI NGỦ”. Do đó nếu bạn có các triệu chứng như Ngáy to, ngủ hay thức giấc giữa đêm, mệt mỏi buồn ngủ vào ban ngày,… bạn nên đến gặp Bác sĩ chuyên môn để được thăm khám. Tùy vào đánh giá của Bác sĩ mà bạn có thể được chỉ định đo đa ký hô hấp.
Ngoài ra bạn có thể làm bài kiểm tra qua bảng câu hỏi STOP-BANG để đánh giá nguy cơ của mình. Nếu bạn có nguy cơ trung bình trở lên, bạn có thể đo đa ký hô hấp để đánh giá chính xác hơn về tình trạng của mình.
Link khảo sát STOP-BANG
Đa ký hô hấp khác đa ký giấc ngủ như thế nào?
Đo đa ký giấc ngủ (PSG) vẫn là tiêu chuẩn vàng khi chẩn đoán nhiều chứng rối loạn giấc ngủ, bao gồm cả chứng ngưng thở khi ngủ.
Vậy đa ký hô hấp có ưu điểm và nhược điểm so với đa ký giấc ngủ như thế nào?
Ưu điểm đa ký hô hấp:
- Thuận tiện hơn: Thay vì hẹn gặp kỹ thuật viên đến gắn thiết bị, bạn có thể chủ động hơn về thời gian lấy thiết bị và thực hiện ca đo của mình.
- Dễ dàng hơn: Máy được lắp đặt đơn giản, và bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn của kỹ thuật viên.
- Bạn được ngủ trên chính chiếc giường của mình.
- Tiết kiệm chi phí hơn PSG: Chi phí một ca đo đa ký hô hấp có thể bằng một nửa so với đo đa ký giấc ngủ
- Đây là một xét nghiệm tốt để chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
Nhược điểm đa ký hô hấp:
- Kết quả sẽ không đánh giá chi tiết bằng thiết bị đo đa ký giấc ngủ.
- Nếu bạn không được khám sàng lọc kỹ càng, kết quả đo có thể sai lệch so với thực tế.
- Nó không tốt cho việc chẩn đoán các loại rối loạn giấc ngủ khác, như đánh giá chất lượng giấc ngủ, chứng ngưng thở khi ngủ trung ương hoặc chứng mất ngủ (như mộng du hoặc ác mộng).
- Không phù hợp cho người lớn tuổi ở nhà một mình.
Các cảm biến cần gắn trong một ca đo đa ký hô hấp
🔹 Thiết bị đo: Một thiết bị đo nhỏ gọn được gắn trước ngực để kết nối các cảm biến cần thiết cho ca đo.
🔹 Đai đo cử động ngực bụng (RIP): Một chiếc thắt lưng sẽ được buộc quanh ngực và bụng của bạn để đo độ mở rộng của ngực và bụng khi thở.
🔹 Cannula: Đo lưu lượng khí thở qua mũi khi bạn ngủ.
🔹 Máy SpO2: Một thiết bị vừa với ngón tay trỏ của bạn để kiểm tra mức oxy của bạn.
🔹 Microphone: Ghi lại âm thanh và chỉ số ngáy của bạn.
Và một số cảm biến khác có thể có tùy theo thiết bị đo và chỉ định của Bác sĩ.
Quy trình gắn 1 thiết bị đo đa ký hô hấp
Vì sao nên chọn đo đa ký hô hấp tại Sleepfi?
Sleepfi là phòng khám tầm soát giấc ngủ toàn diện, với sứ mệnh “Chăm sóc sức khỏe giấc ngủ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người dân Việt Nam”.
Phòng khám Sleepfi tự tin mang đến cho bạn trải nghiệm tốt nhất
1️⃣ Đội ngũ kỹ thuật viên được chứng nhận đạt chuẩn kỹ thuật viên giấc ngủ bởi Hội Y học giấc ngủ Hoa Kỳ và Việt Nam
2️⃣ Phòng đo đa ký giấc ngủ mang phong cách khách sạn đạt chuẩn Châu Âu
3️⃣ Thiết bị đo đa dạng, hiện đại đến từ Châu Âu
Quy trình đo đa ký hô hấp như thế nào?
Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng ngưng thở khi ngủ như ngáy to hay buồn ngủ vào ban ngày, thì hãy thực hiện theo các bước sau để đăng ký đo đa ký giấc ngủ tại Sleepfi
1️⃣ Khám với bác sĩ: Bước đầu tiên là nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn. Bác sĩ sẽ dựa trên những triệu chứng đó kèm thêm với tiền sử về sức khỏe của bạn để xác định nguy cơ ngưng thở khi ngủ của bạn. Và từ đó sẽ chỉ định xem bạn có nên đo đa ký hô hấp hay không
2️⃣ Đặt lịch đo: Sau khi nhận được chỉ định đo đa ký hô hấp từ bác sĩ. Hãy liên hệ với số Hotline của phòng khám Sleepfi để đặt lịch.
3️⃣ Nhận thiết bị: Tới ngày hẹn đo, bạn có thể lên phòng khám Sleepfi để lấy thiết bị và nhận hướng dẫn từ kỹ thuật viên. Hoặc bạn có thể hẹn kỹ thuật viên giao thiết bị tới nhà trong trường hợp bạn không thể lên phòng khám để nhận thiết bị.
4️⃣ Lắp đặt máy: Trước khi đi ngủ 15 phút thì bạn sẽ đeo máy lên người theo như hướng dẫn của kỹ thuật viên. Sau khi đeo máy xong thì hãy liên hệ lại kỹ thuật viên để kiểm tra lần cuối trước khi đi ngủ
5️⃣ Ngủ bình thường: Duy trì thói quen đi ngủ thông thường của bạn và cố gắng đi ngủ như bình thường. Hầu hết các bài kiểm tra đều yêu cầu một đêm ngủ trọn vẹn, ít nhất bốn giờ dữ liệu theo dõi không bị gián đoạn.
6️⃣ Tháo thiết bị: Khi bạn thức dậy, hãy tháo thiết bị theo hướng dẫn của kỹ thuật viên. Sau đó kỹ thuật viên sẽ tới để lấy thiết bị.
7️⃣ Trả kết quả: Kết quả sẽ có trong vòng 3 ngày làm việc.
8️⃣ Thảo luận kết quả với bác sĩ: Sau khi có kết quả, bạn hãy quay lại để được tư vấn với bác sĩ về kết quả đo. Bác sĩ sẽ dựa trên kết quả này để đưa ra kế hoạch điều trị tiếp theo.
Làm thế nào để chuẩn bị cho một ca đo đa ký hô hấp?
Bác sĩ hoặc kỹ thuật viên giấc ngủ sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn để thực hiện một ca đo đa ký hô hấp. Bạn nên tuân theo thói quen ngủ bình thường mà bạn làm ở nhà cho bài kiểm tra. Tuân thủ thói quen của bạn và dùng tất cả các loại thuốc thông thường của bạn trừ khi có hướng dẫn khác. Một vài điều bạn có thể làm để chuẩn bị cho một nghiên cứu về giấc ngủ:
🚫 Tránh café, trà, rượu vào ngày nghiên cứu.
🛌 Ngủ đủ giấc vào đêm hôm trước, tránh thức khuya, làm việc quá sức.
👕 Mang theo quần áo thoải mái để ngủ.
📖 Mang theo một cuốn sách hoặc tạp chí nếu bạn khó ngủ.
Tôi có thể thực hiện đa ký hô hấp tại Sleep Lab không?
Có. Bạn có thể thể thực hiện ca đo đa ký hô hấp tại Sleep Lab thay vì tại nhà. Điều này sẽ phù hợp cho những người ở tỉnh lẻ và cách xa trung tâm giấc ngủ cần đến đo và ngủ lại qua đêm tại Sleep Lab.
Tổng kết
Đo đa ký hô hấp là một cách nhanh chóng, dễ dàng và tiết kiệm để đánh giá bệnh lý ngưng thở khi ngủ của bạn. Tuy nhiên trước khi đo đa ký hô hấp bạn cần thăm khám Bác sĩ hoặc Tư vấn kỹ với chuyên gia về giấc ngủ để đảm bảo rằng kết quả đo của bạn chính xác nhất.
PHÒNG KHÁM TẦM SOÁT GIẤC NGỦ SLEEPFI
Địa chỉ: 112-114 đường số 32 Tiểu khu 1, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0916 872 112
Fanpage: Facebook.com/Sleepficlinic