Ngủ mơ là một hiện tượng tự nhiên, nhưng nếu bạn mơ quá nhiều, mơ ác mộng hoặc cảm thấy kiệt sức sau khi ngủ, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo rối loạn giấc ngủ như OSA, RBD, mất ngủ hoặc rối loạn lo âu. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc…