Giấc ngủ không chỉ là trạng thái nghỉ ngơi thụ động mà là một quá trình phức tạp, quan trọng, ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống của chúng ta.  Trong số các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ, giấc ngủ sâu hay Giai đoạn NREM 3…