Nên Tầm Soát Ngưng Thở Khi Ngủ (OSA) Ở Đâu?

Ngưng thở khi ngủ (OSA) gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Nên tầm soát ngưng thở khi ngủ ở đâu để chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả?

Ngưng thở khi ngủ là gì?

Ngưng thở khi ngủ (Obstructive Sleep Apnea – OSA) là một rối loạn hô hấp trong giấc ngủ, xảy ra khi đường thở trên bị tắc nghẽn lặp đi lặp lại. Mỗi lần ngưng thở có thể kéo dài vài giây đến hàng chục giây, khiến não và cơ thể thiếu oxy.

Các triệu chứng thường gặp:

• Ngủ ngáy to, ngắt quãng.
• Ngưng thở khi ngủ (thường được người thân phát hiện).
• Buồn ngủ ban ngày, giảm tập trung, dễ cáu gắt.
• Đau đầu buổi sáng.
• Tăng huyết áp khó kiểm soát.

Nguy cơ nếu không tầm soát sớm

Ngưng thở khi ngủ không chỉ làm giảm chất lượng giấc ngủ mà còn gây ra hàng loạt biến chứng:

• Tim mạch: Tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
• Chuyển hóa: Tăng nguy cơ tiểu đường type 2.
• Thần kinh – tâm thần: Giảm trí nhớ, trầm cảm, suy giảm khả năng lao động.
• Tai nạn giao thông & lao động: Do buồn ngủ quá mức ban ngày.

➡️ Chính vì vậy, việc tầm soát sớm OSA là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Nên tầm soát ngưng thở khi ngủ ở đâu?

Tùy tình trạng sức khỏe và nhu cầu, bạn có thể lựa chọn tầm soát tại bệnh viện lớn, phòng khám chuyên khoa, SleepLab hoặc các trung tâm chuyên sâu như SleepFi.

1. Bệnh viện có trung tâm hô hấp và giấc ngủ

• Ưu điểm:
  • Trang bị đầy đủ hệ thống đa ký giấc ngủ (Polysomnography – PSG) – tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán OSA.
  • Đội ngũ bác sĩ đa chuyên khoa (hô hấp, tim mạch, thần kinh).
  • Có khả năng xử lý các trường hợp bệnh nhân có nhiều bệnh lý kèm theo.

Ai phù hợp?
Người có nhiều bệnh nền hoặc cần chẩn đoán toàn diện, phức tạp.

2. Phòng khám chuyên khoa giấc ngủ

• Ưu điểm:
  • Quy mô nhỏ, thân thiện, linh hoạt.
  • Có thiết bị đo giấc ngủ tại nhà (Home Sleep Apnea Test – HSAT) và tại phòng khám.
  • Bác sĩ được đào tạo chuyên sâu về giấc ngủ trực tiếp thăm khám.

Ai phù hợp?
Người trẻ, ít bệnh nền, hoặc cần chẩn đoán ban đầu, theo dõi định kỳ.

3. SleepLab – Phòng thí nghiệm giấc ngủ

SleepLab là nơi được thiết kế chuyên biệt cho việc nghiên cứu và theo dõi giấc ngủ.

• Ưu điểm:
  • Môi trường tái hiện phòng ngủ tự nhiên, hạn chế yếu tố gây nhiễu.
  • Có kỹ thuật viên giấc ngủ giám sát trực tiếp suốt đêm.
  • Dữ liệu được phân tích bởi chuyên gia y học giấc ngủ, cho kết quả chính xác cao.

Ai phù hợp?
Người cần đo đa ký giấc ngủ suốt đêm với độ chính xác tối đa để lên phác đồ điều trị.

4. SleepFi – Trung tâm chuyên sâu về giấc ngủ tại Việt Nam

Tại Việt Nam, SleepFi là một trong những trung tâm chuyên sâu hàng đầu về y học giấc ngủ, được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế.

• Trang thiết bị hiện đại: SleepFi có hệ thống đa ký giấc ngủ (PSG), đa ký hô hấp (HSAT) và các công nghệ hỗ trợ chẩn đoán tiên tiến.
• Đội ngũ chuyên gia: Bác sĩ y học giấc ngủ và kỹ thuật viên đạt chứng chỉ quốc tế, giàu kinh nghiệm thực hành.
• Môi trường chuẩn SleepLab: Phòng ngủ được thiết kế cách âm, thoải mái, giúp bệnh nhân dễ dàng ngủ tự nhiên.
• Dịch vụ toàn diện: Từ sàng lọc ban đầu, đo giấc ngủ, chẩn đoán, đến điều trị cá nhân hóa bằng CPAP, BiPAP, liệu pháp nha khoa, thay đổi lối sống,…

SleepFi không chỉ là nơi thăm khám mà còn là trung tâm nghiên cứu, chia sẻ kiến thức và đào tạo về y học giấc ngủ, góp phần nâng cao nhận thức cộng đồng về các rối loạn giấc ngủ.

Vì sao cần bác sĩ chuyên gia y học giấc ngủ?

Dù ở bệnh viện, phòng khám hay SleepFi, bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ đóng vai trò then chốt:

• Hiểu rõ mối liên hệ giữa giấc ngủ – tim mạch – hô hấp – thần kinh.
• Đọc dữ liệu phức tạp từ đa ký giấc ngủ, phân tích chính xác mức độ OSA.
• Đưa ra giải pháp cá nhân hóa: thay đổi lối sống, giảm cân, CPAP, BiPAP hoặc phẫu thuật.

👉 Chính vì vậy, bạn không chỉ cần thiết bị hiện đại mà còn cần bác sĩ giỏi để có chẩn đoán và hướng điều trị đúng.

Khi nào nên đi tầm soát ngưng thở khi ngủ?

Bạn nên đi tầm soát sớm nếu gặp các dấu hiệu sau:

• Ngủ ngáy to, ngắt quãng.
• Ngưng thở khi ngủ (do người thân phát hiện).
• Buồn ngủ ban ngày quá mức.
• Đau đầu buổi sáng, khó tập trung.
• Tăng huyết áp dù đã điều trị.
• Béo phì, vòng cổ to, BMI cao.

Quy trình tầm soát ngưng thở khi ngủ

1. Khám lâm sàng: Bác sĩ khai thác triệu chứng, bệnh sử, đo chỉ số BMI, vòng cổ.
2. Sàng lọc bằng bảng câu hỏi: STOP-BANG, Epworth Sleepiness Scale.
3. Đo đa ký giấc ngủ (PSG) hoặc đa ký hô hấp tại nhà (HSAT).
   • PSG: Chuẩn vàng, ghi nhận sóng não, tim, hô hấp, cử động, oxy.
   • HSAT: Tiện lợi, chi phí thấp hơn, phù hợp cho sàng lọc ban đầu.
4. Phân tích dữ liệu: Chuyên gia y học giấc ngủ đọc và đưa ra kết luận.
5. Tư vấn & điều trị cá nhân hóa: Tùy mức độ OSA và tình trạng bệnh nền.

Lời khuyên cho bạn

Nếu nghi ngờ mắc OSA, bạn nên đến:

• Bệnh viện lớn có trung tâm hô hấp & giấc ngủ.
• Phòng khám chuyên khoa giấc ngủ.
• SleepLab chuyên biệt.
• Trung tâm SleepFi – địa chỉ chuyên sâu tại Việt Nam.

Ngưng thở khi ngủ là bệnh mạn tính, nhưng nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh, cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

---

Tài liệu tham khảo

1. American Academy of Sleep Medicine (AASM). Clinical Practice Guideline for Diagnostic Testing for Adult Obstructive Sleep Apnea. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2017.
2. Gottlieb DJ, Punjabi NM. Diagnosis and Management of Obstructive Sleep Apnea: A Review. JAMA. 2020;323(14):1389–1400.
3. Epstein LJ, et al. Clinical guideline for the evaluation, management and long-term care of obstructive sleep apnea in adults. J Clin Sleep Med. 2009;5(3):263–276.
4. Peppard PE, et al. Increased Prevalence of Sleep-Disordered Breathing in Adults. Am J Epidemiol. 2013;177(9):1006–1014.
5. Sleep Foundation. “What is a Sleep Study (Polysomnography)?” https://www.sleepfoundation.org

SleepFi

Địa chỉ: 114 đường số 32, tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP.HCM

Hotline: 0916872112