Skip to content Skip to footer

LÀM SAO ĐỂ NHẬN BIẾT OSA ĐANG “ĂN MÒN” CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG CỦA BẠN?

OSA (Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn) là một trong những rối loạn giấc ngủ phổ biến, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Tìm hiểu các dấu hiệu và cách nhận biết OSA ngay hôm nay! OSA Là Gì Và Tại Sao Nó Quan Trọng? Ngưng thở khi ngủ OSA (Obstructive…

Read More

LIỆU PHÁP NHẬN THỨC HÀNH VI ĐỐI VỚI CHỨNG MẤT NGỦ (CBT-I)

Mất ngủ không chỉ làm suy giảm chất lượng giấc ngủ mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong số các phương pháp điều trị, liệu pháp nhận thức hành vi đối với chứng mất ngủ (CBT-I) đã được chứng minh…

Read More