OSA là một rối loạn hô hấp khi ngủ trong đó đường thở trên bị hẹp hoặc xẹp lặp lại, làm giảm hoặc ngừng luồng khí. Một đặc điểm đáng chú ý là mức độ tắc nghẽn có thể thay đổi theo tư thế ngủ. Ở nhiều người, AHI khi nằm ngửa cao hơn đáng…
PSG - Đo đa ký giấc ngủ là một trong những phương pháp toàn diện nhất để đánh giá giấc ngủ, vì không chỉ ghi nhận hoạt động hô hấp mà còn theo dõi sóng não, chuyển động mắt, trương lực cơ, nhịp tim, oxy máu, cử động chi và nhiều tín hiệu sinh lý…
Giấc ngủ là một quá trình sinh học phức tạp, đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe thể chất, tinh thần và khả năng phục hồi của cơ thể. Trong lĩnh vực y học giấc ngủ hiện đại, đo đa ký giấc ngủ được xem là tiêu chuẩn vàng giúp đánh giá cấu…
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người đang gặp phải các rối loạn giấc ngủ nhưng không nhận biết được hoặc nhầm lẫn với tình trạng mệt mỏi thông thường. Trong lĩnh vực y học giấc ngủ hiện…
OSA (ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn) không chỉ là chuyện ngáy ngủ hay mệt mỏi ban ngày. Đây là một rối loạn nguy hiểm, liên quan trực tiếp đến các bệnh tim mạch và não bộ, trong đó đột quỵ là biến chứng hàng đầu có thể xảy ra nếu OSA không được chẩn…
Bạn thường xuyên mệt mỏi, mất tập trung, ngủ không sâu hay thức dậy vẫn cảm thấy kiệt sức? Có thể bạn đang gặp phải rối loạn giấc ngủ – một vấn đề sức khỏe âm thầm nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống, hiệu suất công việc và sức khỏe tinh thần.…
Tìm hiểu cách máy CPAP kiểm soát OSA hiệu quả, cải thiện giấc ngủ và giảm ngưng thở khi ngủ – Giải pháp được bác sĩ khuyên dùng cho người OSA.
Giấc ngủ – điều quý giá đang bị đánh cắp
Bạn có từng ngủ đủ 7–8 tiếng nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể…
Bạn cảm thấy không thể ngủ vì thiếu CPAP? Bài viết này giúp bạn hiểu rõ vì sao CPAP quan trọng với giấc ngủ của người mắc OSA, giải thích cơ chế sinh học và phản ứng khi ngưng dùng máy – để bạn ngủ ngon, an toàn và phục hồi sức khỏe bền vững.…
Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng nguy hiểm không chỉ gây mệt mỏi ban ngày mà còn âm thầm tấn công trí nhớ và tâm trạng của bạn. Tìm hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của ngưng thở khi ngủ tới não bộ, trí nhớ và sức khỏe tâm thần qua bài viết…
Bệnh Parkinson là một tình trạng thần kinh mãn tính ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh sản xuất dopamine trong não, gây ra những thay đổi trong vận động, thăng bằng và sự kiểm soát cơ thể. Tuy nhiên, ngoài các triệu chứng điển hình như run tay, cứng cơ và mất khả…
